读万卷书，行万里路

2021-03-04 admin 评论(0)

-早上10点左右或下午3点左右吃两个鸡蛋。-早餐和中餐正常饮食，尽量吃低热量、清淡的。-晚餐坚决不吃，若有推不掉的应酬，尽量不喝白酒，喝红酒，少吃油腻的。-坚持一个星期五天的晚上快走，每次4km以上。没有退路了！！

2020-12-24 admin 评论(0)

最近又被一级建造师考试结果打击了！四年了，一直未通过专业科目的考试，呜呼哀哉！总结了一下了教训：骄傲自满，不学无术，侥幸心理严重。在运动过程中剖析了一下自己，觉得这些年在知识提升方面一无是处，等、靠思想十分严重，太把...